Existem pessoas que acreditam que as outras devem fazer exatamente o que elas querem e/ou servi-las prontamente, não se sabe ao certo por quê.
Para conquistar os seus objetivos, esses indivíduos usam táticas de manipulação e controle, que, no dia a dia, passam totalmente despercebidas.
Essas pessoas são as chamadas manipuladoras, que são um dos piores tipos de companhia que alguém pode ter, devido à sua toxicidade e ao dano psicológico que pode provocar a aqueles com quem convivem.
Felizmente, é possível identificar os manipuladores através de algumas características da sua personalidade. Nos tópicos a seguir nós explicamos nove dessas características. Confira!
1. Praticam o gaslighting
O fenômeno conhecido como gaslighting consiste em uma estratégia empregada por indivíduos manipuladores para suscitar dúvidas acerca dos próprios sentimentos, pensamentos e sanidade de outras pessoas.
Isso ocorre quando tais indivíduos negam a realidade ou distorcem percepções, resultando em uma sensação de insanidade ao se considerar determinadas perspectivas.
O gaslighting assume várias formas, podendo manifestar-se através de falsidades, negação de fatos, manipulação linguística, além de insultos e ameaças.
Caso alguém com quem você conviva o faça questionar a sua própria identidade e, consequentemente, desperte sentimentos de vulnerabilidade, é possível que essa pessoa esteja exercendo manipulação. É fundamental estar atento e cauteloso!
2. Gostam de bancar a vítima
Indivíduos manipuladores distorcem a realidade e frequentemente se apresentam como inocentes, mesmo que sejam os responsáveis por determinados problemas.
Comumente, eles proferem palavras que causam dor e, logo em seguida, negam ter tido qualquer intenção maliciosa em suas expressões.
Outra prática habitual dos manipuladores é atribuir a culpa de seus erros aos outros ou fazer parecer que aqueles ao seu redor estão equivocados, enquanto eles próprios estão corretos.
O mais preocupante é que esses tipos de abuso emocional são sutis e complexos de identificar, uma vez que nem sempre são evidentes ou propositais. Preste bastante atenção!
3. Fazem chantagem emocional
Os indivíduos manipuladores recorrem à pressão emocional como estratégia para influenciar as emoções daqueles ao seu redor e exercer controle sobre o seu comportamento.
Eles se engajam em jogos psicológicos, recorrendo ao ciúme, às intrigas e a outras provocações para induzir os outros a agirem conforme seus desejos.
Alguns exemplos de frases comumente utilizadas por essas pessoas incluem: “Se você realmente me amasse, faria isso” ou “Você teria coragem de me abandonar?”.
Essa é uma das características mais desafiadoras de identificar em um manipulador, não porque seja discreta, mas sim porque frequentemente é negligenciada.
Muitas pessoas agem dessa maneira, mas, em vez de serem devidamente reconhecidas, são erroneamente percebidas como vulneráveis e necessitadas de auxílio. Fique atento!
4. Criam drama e confusão o tempo todo
Indivíduos manipuladores têm o hábito de instaurar discussões ou debates desnecessários com o objetivo de desviar o foco para si mesmos.
Eles podem agir de forma deliberadamente confusa, fornecendo informações enganosas ou omitindo detalhes relevantes para tumultuar o ambiente.
Por serem ávidos por atenção, essas pessoas acreditam que o caos lhes é favorável de alguma maneira, mesmo que isso cause desconforto para os outros.
Você conhece alguém assim? Se sim, é hora de começar a ter mais cuidado com essa pessoa!
5. São bajuladores
A adulação é frequentemente empregada por indivíduos manipuladores como uma estratégia para alcançar seus objetivos.
Eles exaltam e bajulam os outros, a fim de conquistar sua confiança e fazer com que se sintam valorizados.
No entanto, essa atitude não passa de uma fachada superficial. Muitas vezes, essa é a única forma que o manipulador encontra para se aproximar de alguém e exercer controle sobre essa pessoa, razão pela qual age dessa maneira.
Eles priorizam sua própria versão da realidade acima de tudo e se empenham ao máximo para garantir a realização de seus desejos, sem se preocupar com mais nada além disso.
6. Colocam as pessoas uma contra as outras
Fomentar conflitos entre pessoas ou engajar-se em “jogos triangulares” é uma das principais artimanhas utilizadas pelos manipuladores para obter poder e atenção.
É essencial ter em mente que sua zona de conforto é o seu refúgio seguro, e aqueles com uma natureza manipuladora farão de tudo para tirá-lo desse espaço.
Para isso, eles buscam criar falsas dicotomias entre indivíduos ou empregar táticas de oposição forçada, a fim de fazer você acreditar que alguém nutre aversão por você ou tem intenção de prejudicá-lo.
Portanto, quando alguém se aproximar para falar negativamente de outra pessoa, mantenha-se alerta em relação ao que está sendo dito e preste bastante atenção. Pode ser um sinal de que um manipulador está agindo!
7. “A culpa é sempre de outra pessoa”
Os manipuladores são verdadeiros mestres em atribuir a culpa de seus erros e falhas aos outros.
Eles possuem a excepcional habilidade de inventar desculpas e transferir a responsabilidade pelo que está ocorrendo, fazendo com que os demais se sintam culpados por suas próprias ações.
Além disso, eles sentem um enorme desconforto ao assumir qualquer responsabilidade por suas condutas.
Por esse motivo, criam narrativas fictícias ou alteram os fatos a fim de evitar qualquer senso de culpa. Fique atento a essas artimanhas!
8. São mentirosos
Aqueles que possuem uma natureza manipuladora são mestres na arte da falsidade. Seu objetivo não é buscar a verdade, mas sim obter controle e poder.
Eles mentem sobre a autoria de palavras ou ações com o intuito de conquistar sua confiança, e podem até mesmo inventar histórias para escapar da responsabilidade por seus próprios atos.
O grande inconveniente é que as mentiras propagadas por esses indivíduos podem acarretar problemas para outras pessoas. Esteja atento e vigilante!
9. Praticam a agressão passiva
Para concluir, queremos falar de uma das características mais nocivas dos manipuladores: a agressividade passiva.
Essa forma de manipulação engloba uma série de táticas, que variam desde comentários maliciosos, exercício de controle, exibição de comportamentos agressivos, até a demonstração de um comportamento imprevisível com o intuito de instilar “medo” na outra pessoa.
Essa forma de manipulação pode desencadear casos de violência doméstica, pois envolve canalizar a raiva, frustração ou ressentimento em relação a outra pessoa.
Ademais, os manipuladores que adotam a agressão passiva recorrem ao sarcasmo e à depreciação para fazer com que os outros se sintam menos valorizados do que realmente são.
O comportamento passivo-agressivo pode ter um impacto significativo na saúde mental e no bem-estar, resultando em frustração, confusão e questionamento da autoestima e do controle sobre uma determinada situação.
É importante ressaltar que, dependendo do grau em que é empregado, pode até configurar um crime. Trata-se de uma questão grave que demanda atenção e ação.
Convivo com um manipulador, e agora?
Ao ler o nosso artigo você notou algumas características de familiares ou amigos próximos?
Se sim, tenha em mente, em primeiro lugar, que você não tem o poder de mudar as más características dessa(s) pessoa(s). Então, não se culpe por isso.
Por outro lado, você não pode -nem deve- entrar no jogo desses indivíduos. Não deixe que a manipulação exercida por eles te afete.
Para tanto, busque manter uma distância saudável, sem deixar de ser empático e amigável, principalmente se for alguém que você ama e com quem convive.
Busque formas suaves de lidar com essas pessoas para, ao mesmo tempo, se proteger e tentar ajudá-las a enxergar que o seu comportamento está errado.
