Autor: Ana Gomes e Maria Luiza Reis Do R7

Existem alguns alimentos que podem fazer você engordar e aumentam o tamanho da sua cintura quando são comidos logo no café da manhã. Alguns alimentos não deveriam ser ingeridos logo no café da manhã, pois podem aumentar o tamanho da sua cintura. Ou seja, são verdadeiros vilões se você busca o emagrecimento. Inclusive, alguns deles podem surpreender muitas pessoas que sempre acreditaram que eram itens muito saudáveis. Antes de qualquer coisa, lembre-se de que é importante buscar orientação de um nutricionista, certo? Vamos lá! Corte ESTES alimentos do seu café da manhã se quer emagrecer Cereal de café da manhã…